Workshop
Wir laden dich ein zu einem bewegten und entspannten
Workshop in Friedberg.
Samstag, 05. Mai 2018 // 11.00 - 16.00 Uhr
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Zu Beginn des Workshops bringt
uns Christine mit Energy
Dance® in Schwung. Energy
Dance® vermittelt ein ganz
besonderes Bewegungserlebnis,
das durch ein natürlich
elementares Zusammenspiel
von Musik, Rhythmus und
Bewegung entsteht. Die
tänzerische Umsetzung der
Musik in körperfreundliche
fließende Bewegungsfolgen
macht den Kopf frei und bringt
deine Energien zum Tanzen.
Bei der Feldenkrais®-Methode
geht es um "Bewusstheit durch
Bewegung“. Ursula leitet
Bewegungsabläufe an, die dich
befähigen, die Leichtigkeit in
deinen Bewegungen wieder neu
zu entdecken. Die
Aufmerksamkeit wird auf das
„wie“ bewege ich mich, gelenkt.
Eigene
Bewegungsgewohnheiten
können so aufgespürt und die
Qualität der Bewegung
verbessert werden.
Impulse für einen entspannten
und bewegten Alltag bekommst
du von Hilde und erfährst, wie
du dich auch zu Hause oder im
Arbeitsalltag erholen und Kraft
tanken kannst durch einfache
Entspannungs- und
Bewegungsübungen.
Genieße den harmonischen Wechsel von Aktivität und Entspannung an diesem Tag und lerne gleichzeitig
eine Vielfalt an unterschiedlichen gesundheitsförderlichen Methoden zur Bewegung und Entspannung
kennen.
Wir freuen uns auf dich:
Christine Brehm - Energy Dance® Trainerin und Physiotherapeutin
Ursula Linke - Feldenkrais®-Lehrerin und Physiotherapeutin
Hilde Müller - Gesundheitspädagogin und Dipl. Sozialpädagogin
Ort: Montessori-Sporthalle, Maria-Montessori-Weg 1-2 in 61169 Friedberg
Termin: Samstag, 05. Mai 2018
Uhrzeit: 11.00 - 16.00 Uhr
Kosten: 65,00 EUR
Anmeldung und weitere Infos bei Hilde Müller, Tel. 0172-2466447 oder unter: www.hilde-mueller.de
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